I dag kl. 10:00 var vi tre stycken tjejer, närmare bestämt Angelica, Ulrika och Jessica, som var redo att träna. 

Det blev ett svettigt pass och det var inte så lätt att ta på sig långa tights på klibbiga ben. 

 

Jessica körde bland annat på ryck. Hon har, precis många andra, en tendens att vilja styrkerycka när det blir tyngre vikter och vågar inte sätta sig. I hennes sista lyft fick hon till det riktigt bra och det tror jag att hon kände själv också.

Ulrika kämpade också på med en hel del styrkeövningar, nu ska hon bli ännu starkare (och få större rumpa igen). 

Angelica körde bland annat en kombination med styrkevändning, knäböj fram och sedan stöt efter det. Ganska så tungt men bra tror jag!

Efteråt blev det en del försök till olika sätt att komma upp på och stå på händer och huvud.