Denna veckan var vi tre tjejer som alla skule upp och testa hur det ligger till med styrkan i de tunga övningarna knäböj, marklyft och press. 

 

Först ut var Rebecka som skulle upp tungt i knäböj och marklyft. 115kg klarades lätt i knäböj vilket innebar pers med fem kilo, i marklyften så fick hon med sig ett lätt lyft på 135 kg innan Staffan tyckte att det räckte. Perset ligger på 140 kilo.

Ulrika skulle testa styrkan i knäböj fram och marklyft, hon lyfte smart och fick med sig pers i bägge övningarna med ett kilo, 86kg i knäböj fram och 111kg i marklyft. 

Erika hade precis som Ulrika test i knäböj fram, marklyft och även press. Jag vet inte vad hon fick med sig för resultat i marklyft men hon satte pers i press, 50kg samt knäböj fram 95kg. 

 

Det ser lovande ut styrkemässigt inför hösten!